Non sono più obesa... ma adesso??? Ansia e paura di essere più magre

Oggi ho scoperto di essere dimagrita ancora un po' e il mio IMC indica che non sono più obesa.
Dovrei essere felicissima. Era il mio primo obiettivo....
Eppure...
Non lo sono, o meglio una parte di me è contenta e si fa i complimenti...ma le altre parti di me no.
C'è una parte di me che ha tanta paura.
Dietro all'essere in sovrappeso o obesa ci sono un sacco di pensieri, insicurezze, paure, credenze limitanti. Non è solo il cibo, il cibo è il mezzo e per esempio io non ho mai mangiato molte schifezze.
Caramelle, brioches, dolci in genere sono sempre stati limitati. Fritti anche, cibi particolarmente calorici pure. Da quando ho iniziato l'alimentazione sana non ho in realtà cambiato di molto le mie abitudini perchè mangiavo già abbastanza sano e devo dire in certi casi anche meno di adesso.
Quindi perchè ingrassavo? Movimento non ne ho mai fatto molto ma comunque camminavo molto e periodicamente facevo workout su internet.
Ci doveva essere dell'altro e poco alla volta con una autoanalisi e leggendo interessanti articoli e libri sul legame tra patologie e pensieri sono andata oltre al classico "sono grassa per via delle calorie".
Il collegamento che c'è tra corpo e pensieri, energia e patologie mi ha affascinato da sempre, ma solo quando sei veramente pronto trovi il tuo legame personale.
I motivi per cui sono aumentata di peso si riassumo in :
- Se sono magra mi ammalo e muoio (purtroppo da piccola ero sotto peso e costantemente malata) inoltre quando una persona dimagrisce è opinione comune pensare che non stia bene.
- Più sono grossa più mi noteranno. Questo è un grande nodo per me perchè purtroppo non mi sento visibile, vengo costantemente ignorata, non presa in considerazione da familiari, conoscenti, datori di lavoro e quant'altro... la frase più ricorrente è "oh, non ti avevo vista" o "non ti stavo seguendo"
Quindi ad un certo punto ho iniziato a diventare grassa perchè volevo farmi vedere, grande sbaglio, non sono comunque visibile!
- Piacerò comunque? Ecco una mia grande paura, il mio attuale compagno mi ha conosciuta che avevo determinate forme, il mio corpo dimagrendo cambierà, lui proverà ancora attrazione per me? Gli piacerò comunque o cercherà una donna più simile ai suoi gusti estetici?

Dimagrire è un grande cambiamento, nel mio caso è ritrovare me stessa, ma è soprattutto un grande percorso interiore, molto più faticoso di centinaia di addominali, squat, plank....