75.9 obiettivo raggiunto...

Oggi mi sono pesata, nonostante non sia il giorno previsto. E ho avuto la bella sorpresa di essere finalmente 75 kili, ormai il mio obiettivo intermedio è praticamente raggiunto, il prossimo è 70 kg e voglio impegnarmi affinchè arrivi presto. 

obesa, sovrappeso, obesa, sovrappeso...

Il 25 giugno sono passata da obesa a sovrappeso, avevo anche scritto un post in merito qui nel blog, poi sono gradualmente risalita di peso, quasi due chili, e sono stata li delle settimane, solo scorsa settimana ho rivisto il 76  che è il numero del cambiamento.
Cosa è successo? Un po' come dico nell'altro post non mi sentivo pronta ad una fase di non obesità, non è che abbia mangiato meno bene, mi sia riempita di cibo spazzatura o altro. Anzi facevo anche ginnastica, tuttavia il peso non scendeva, anzi saliva.
Per cambiare peso ci vuole prima di tutto la testa, io credo che questo sia stato il mio problema, all'inizio ero felice ed orgogliosa ma ancora non mi amavo e soprattutto non mi vedevo più magra.
Capita a tantissime persone di non vedersi come si è realmente, io mi guardavo e vedevo solo i miei difetti. E questa è un'altra cosa comunissima.
Ora sono in sovrappeso da 2 settimane, ho perso 7 etti in una settimana ma soprattutto mi vedo più magra e mi piacio. Amarsi è fondamentale, almeno accettarsi. Io ho come obiettivo di diminuire di altri 20 chili circa, ma voglio farlo con leggerezza, non più con la fatica che ho fatto in questi mesi. Voglio vivere, senza sgarri esagerati, senza troppi limiti mentali, semplicemente con leggerezza perchè il mio corpo è sano e deve rimanere tale, troppo stress gli fa male e impedisce di dimagrire.