Ho deciso di scrivere questo blog come testimonianza del mio cambiamento fisico.
Ho 41 anni e quando ho iniziato il mio percorso pesavo 82,3 kg. Al di la dell'aspetto fisico, il peso mi portava ad avere difficoltà nei movimenti.
Quando, per esempio, ero a letto per alzarmi facevo fatica, cosí come a fare le scale, avevo sempre il fiatone.
Ma non é sempre stato cosí.
Da neonata sono stata allattata con latte in polvere ad orari fissi. Io piangevo per la fame, quando arrivava il momento del biberon ero agitata e vomitavo praticamente tutto subito e dovevo attendere il pasto successivo. Finito il periodo biberon la situazione non é cambiata di molto, mangiavo poco ed ero magra, mia madre mi portava dal medico a fare delle punture per mangiare e mi dava ricostituenti (sempre su consiglio del medico) ma nulla.
Ho 41 anni e quando ho iniziato il mio percorso pesavo 82,3 kg. Al di la dell'aspetto fisico, il peso mi portava ad avere difficoltà nei movimenti.
Quando, per esempio, ero a letto per alzarmi facevo fatica, cosí come a fare le scale, avevo sempre il fiatone.
Ma non é sempre stato cosí.
Da neonata sono stata allattata con latte in polvere ad orari fissi. Io piangevo per la fame, quando arrivava il momento del biberon ero agitata e vomitavo praticamente tutto subito e dovevo attendere il pasto successivo. Finito il periodo biberon la situazione non é cambiata di molto, mangiavo poco ed ero magra, mia madre mi portava dal medico a fare delle punture per mangiare e mi dava ricostituenti (sempre su consiglio del medico) ma nulla.
A 4 anni inizia il mio calvario con l'asma, seppure fossi stata molto piccola, l'unico farmaco capace di calmare le forti crisi era il cortisone. Avevo una crisi asmatica quasi ogni settimana finendo anche piú volte sotto tenda ossigeno.
Pian piano sono cresciuta, mangiavo di piú anche per l'effetto del cortisone cosí sono diventata prima una bella bambina, poi una bimba un po' pienotta.
L'asma era sempre presente, bastava una corsa, una risata a dare il via alla crisi. Quindi il medico consigliò di non farmi fare attività fisica a scuola.
Finite le scuole obbligatorie anche l'asma si era un po placata ma la fame rimaneva e anche il gonfiore.
L'asma era sempre presente, bastava una corsa, una risata a dare il via alla crisi. Quindi il medico consigliò di non farmi fare attività fisica a scuola.
Finite le scuole obbligatorie anche l'asma si era un po placata ma la fame rimaneva e anche il gonfiore.
Alle superiori non mi importava molto, perché avevo delle belle curve e seppur non magra mi piacevo. All'epoca non mi pesavo.ed ero stabile emotivamente. Continuavo a non fare attività fisica, ero in leggero sovrappeso, rimasi sui 60/65 per anni.
Andai a convivere, scoprii che mi piaceva cucinare, non mi pesavo ma rimanevo piú o meno su quel peso. Qualche kg in piú che però era ben distribuito.
La relazione finí dopo circa 8 anni di convivenza. Non entro nei particolari ma da li a oggi, cioé in 4 anni, arrivai ai 70, 75, 79. Decisi che non avrei superato gli 80 e iniziai una alimentazione piú sana e attività fisica ma smisi poco dopo. Arrivarono gli 80 e gli 82.
Soffrivo di ansia, depressione e attacchi di panico e non potevano mancare le mangiate compulsive.
Ho iniziato a controllare e migliorare la mia alimentazione il 26 febbraio, ho inserito attività fisica e qualche giorno fa pesavo 80,4.
Sto seguendo "melarossa" e il fantastico gruppi di facebook mi ha fatto venire voglia di riprendere a cucinare con fantasia e tenere un blog con tutte le ricette. Cosí eccomi qui a scrivere.
Andai a convivere, scoprii che mi piaceva cucinare, non mi pesavo ma rimanevo piú o meno su quel peso. Qualche kg in piú che però era ben distribuito.
La relazione finí dopo circa 8 anni di convivenza. Non entro nei particolari ma da li a oggi, cioé in 4 anni, arrivai ai 70, 75, 79. Decisi che non avrei superato gli 80 e iniziai una alimentazione piú sana e attività fisica ma smisi poco dopo. Arrivarono gli 80 e gli 82.
Soffrivo di ansia, depressione e attacchi di panico e non potevano mancare le mangiate compulsive.
Ho iniziato a controllare e migliorare la mia alimentazione il 26 febbraio, ho inserito attività fisica e qualche giorno fa pesavo 80,4.
Sto seguendo "melarossa" e il fantastico gruppi di facebook mi ha fatto venire voglia di riprendere a cucinare con fantasia e tenere un blog con tutte le ricette. Cosí eccomi qui a scrivere.
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